フライパンで★鮭チーズ包み焼き

れいハニー0209
れいハニー0209 @cook_40049039

残り野菜で(^^)vチーズを乗せる事で塩鮭がまろやかになります♪乗せて蒸すだけなので簡単!
このレシピの生い立ち
友人宅でご馳走になって美味しかったのでレシピ教えてもらいました♪

フライパンで★鮭チーズ包み焼き

残り野菜で(^^)vチーズを乗せる事で塩鮭がまろやかになります♪乗せて蒸すだけなので簡単!
このレシピの生い立ち
友人宅でご馳走になって美味しかったのでレシピ教えてもらいました♪

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材料

2人分
  1. 塩鮭 2切
  2. ピザ用チーズ 適量
  3. ピーマン 1/2個
  4. にんじん 3cm

作り方

  1. 1

    ピーマンは輪切り、にんじんは千切りにします。(甘鮭の場合は塩こしょうで下味をつけます)

  2. 2

    適当に切ったクッキングペーパーに鮭、チーズ、野菜の順にのせキャンディ状に包みます。

  3. 3

    フライパンに1cmほど水を張り②を置き蓋をして中火〜弱火で7分ほど蒸して出来上がり♪

コツ・ポイント

水を張って蒸す事で鮭の身が柔らかくなります。のせる野菜はブロッコリーやキノコなど何でも合います(^-^)

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料理歴のまだ浅い私ですが同棲中の彼氏の為に毎日頑張ってます!最近メタボな彼なので…ヘルシー料理を研究中です。
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