おから100％！ノンオイルカルシウムたっぷりなので妊婦さんやダイエッターにも☆

ボウル一個とフォーク一本＆家にある材料であっとゆーまに完成☆ノンオイルなのに超しっとり大満足ヘルシーおやつです☆

ﾊﾆｰ1003 さんの「簡単☆しゅわ～☆１００％おから餡ケーキ」が好きで、おからでさつまいもケーキに♪

自分の為に作ったつもりが、息子のお口へ次々と消費されて行きます・・・

おからタップリ、美味しいケーキ出来ました。

ケーキみたいでふんわりしっとり。おからで便秘解消に。砂糖でなく、ラカントなどで糖質を抑えても良いですね

チョコケーキを目指して☆

体に良いものだけで美味しいおやつ♡最高〜！プルーンの程よい酸味が卵ケーキと合います♪卵多めでちょっぴりリッチなお味です

生りんごと生おからを使った、簡単ケーキ♪思い立ったら、すぐに作れますヽ(*^^*)ノ

おからケーキはどうしても食べるときぼろぼろになるので冷凍のパイシートでカバー。これだと食べるとき汚れません。

おからだしヘルシーって事で。

お豆腐屋の友達も「美味しいっ!!」～て、喜んでくれました♪卵 1個で やっと いい感じに出来上がりっ♪♪