タコとカブのマリネ

まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738

ぷりぷりタコとさくさくカブが良い感じ。
このレシピの生い立ち
蒸しダコが安かったので~

タコとカブのマリネ

ぷりぷりタコとさくさくカブが良い感じ。
このレシピの生い立ち
蒸しダコが安かったので~

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材料

二人分
  1. 蒸しタコ 食べたいだけ
  2. カブ 1個
  3. パプリカ 1/4個
  4. ミディトマト 4個
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ◆酢 大さじ2
  7. ◆ニンニク 一個をすりおろし
  8. ◆乾燥バジル 小さじ1
  9. ◆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    タコと食べやすい大きさに切る

  2. 2

    カブは8個に切り、皮をむく。
    パプリカやトマトは食べやすい大きさに。

  3. 3

    ◆を混ぜてドレッシングを作り、かけるだけ。

  4. 4

コツ・ポイント

混ぜるだけ!写真はひとり分です。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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に公開
2008年お正月に禁煙してから体重純増(ー_ー)!!アラフォーでも理想の体型を維持すべく、ランニングとヘルシーな食事を心がけるようになりました。野菜やむね肉を中心とした「健康モテメシ」考案してきます。
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