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ヘルシー☆タマゴサンド
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ヘルシー☆タマゴサンド-レシピのメイン写真

ヘルシー☆タマゴサンド

ピーナッツ17
ピーナッツ17 @cook_40087200

マヨネーズを使っていないので、とってもヘルシーです♪HBで作ったパンの切り方を変えてくださいね♪
このレシピの生い立ち
大好きなタマゴサンドですが、マヨネーズを使うとカロリーも気になるので、水切りヨーグルトで作ってみました☆

マヨネーズを使っていないので、とってもヘルシーです♪HBで作ったパンの切り方を変えてくださいね♪
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大好きなタマゴサンドですが、マヨネーズを使うとカロリーも気になるので、水切りヨーグルトで作ってみました☆

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ヘルシー☆タマゴサンド

ピーナッツ17
ピーナッツ17 @cook_40087200

マヨネーズを使っていないので、とってもヘルシーです♪HBで作ったパンの切り方を変えてくださいね♪
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大好きなタマゴサンドですが、マヨネーズを使うとカロリーも気になるので、水切りヨーグルトで作ってみました☆

マヨネーズを使っていないので、とってもヘルシーです♪HBで作ったパンの切り方を変えてくださいね♪
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材料

２人分
  • たまご ２個
  • 水切りヨーグルト 大さじ２〜３
  • 食パン ２枚
  • クレイジーソルト 適量
  • ドライパセリ 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    ゆでたまごと、水切りヨーグルトを作る。（HBで作った食パンを使用）

  2. 2

    たまごをつぶし、水切りヨーグルトを混ぜ合わす。味見をしながらクレイジーソルトを入れてくださいね。

  3. 3

    ２にドライパセリを加える。

  4. 4

    HBで焼いた食パンを６等分し、端を残したまま切り込みを入れる（ホットドック用のパンの様に切ります）。

  5. 5

    ４を軽くトーストして間にバターを塗り、たまごを挟んで出来上がり☆

コツ・ポイント

コツは無いです＾＾

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ピーナッツ17
ピーナッツ17 @cook_40087200
2010/09/26 02:01に公開
つくること・たべること大好きです☆ヘルシーに、美味しく♪我が家は来客が多いので、冷蔵庫にあるもので見栄えのするものを、チャチャっと作れるものを！おうちパーティ・ランチパーティも大好きです♪
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このレシピのキーワード

たまごサンド バター 卵 食パン

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