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豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬
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豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬-レシピのメイン写真

豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬

sunsunよっぴい
sunsunよっぴい @cook_40055054

豚肉はビタミンB1豊富で疲労回復に効果的♡

ごぼうの食物繊維と最強コンビで旨旨~☆
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な息子!これならごぼうも人参も平気で食べれる(^^;)

野菜嫌いを克服するために大好きな物とコラボしました♬

豚肉はビタミンB1豊富で疲労回復に効果的♡

ごぼうの食物繊維と最強コンビで旨旨~☆
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野菜が苦手な息子!これならごぼうも人参も平気で食べれる(^^;)

野菜嫌いを克服するために大好きな物とコラボしました♬

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豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬

sunsunよっぴい
sunsunよっぴい @cook_40055054

豚肉はビタミンB1豊富で疲労回復に効果的♡

ごぼうの食物繊維と最強コンビで旨旨~☆
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野菜が苦手な息子!これならごぼうも人参も平気で食べれる(^^;)

野菜嫌いを克服するために大好きな物とコラボしました♬

豚肉はビタミンB1豊富で疲労回復に効果的♡

ごぼうの食物繊維と最強コンビで旨旨~☆
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野菜が苦手な息子!これならごぼうも人参も平気で食べれる(^^;)

野菜嫌いを克服するために大好きな物とコラボしました♬

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材料

※材料は使う順番に上からに並べています♬
  • ごぼう 150g
  • 人参 100g
  • 豚肉(豚バラor豚小間) 200g
  • 片栗粉(無くても可) 大さじ1 
  • サラダ油 適量
  • 鷹の爪 適量
  • ◎酒 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ2~2.5
  • ◎醤油 大さじ2~3
  • 白ごま 大さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうと人参は4~5cm位の長さの細切りにします。

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは灰汁をとるため水にさらしておきます。

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方2写真
  3. 3

    ごぼうをさらしている間に豚肉を炒めましょう!

    豚肉に片栗粉をまぶして、サラダ油を入れたフライパンで炒めます。

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方3写真
  4. 4

    8分目位火が通ったら一旦別皿に移して下さい。

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方4写真
  5. 5

    灰汁抜きしたごぼうはキッキンペーパー等で水分を良く拭き取り
    ごま油で炒めます。

    続いて人参も加えて炒めていきます。

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方5写真
  6. 6

    少ししんなりしてきたら◎の調味料と鷹の爪を加え中火で炒めながら煮つめていきます。

    豚肉も投入!

    • 豚肉入りきんぴらごぼう♡お弁当にも~♬作り方6写真
  7. 7

    汁気が無くなってきたら白ごまとごま油を加えます。

    全体に良く絡み合ったら出来上がりヾ(^^ )

コツ・ポイント

○仕上げのごま油を入れたらできるだけ加熱は控え目に!

○
砂糖、醤油は各御家庭のお好みに合わせて加減して下さい。

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sunsunよっぴい
sunsunよっぴい @cook_40055054
2015/06/23 13:53に公開
働く主婦してます╰(*´︶`*)╯♡毎朝③個のお弁当作りと夕ご飯作りに追われながら慌ただしく1日が終わります・・。おしゃれなレシピは苦手で庶民派キッチンを目指してます♡¸¸♬*゜2014年キッチン開設しました!クックパッドレシピ本やYahoo!トップページ等掲載させていただき感謝でいっぱいです!
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このレシピのキーワード

きんぴら 豚肉 ごぼう 片栗粉 にんじん 酒 豚こま トウガラシ

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