おからのポテトサラダ風 ピンクのカボチャ @cook_40137842 ポテトサラダをヘルシーに(*´∀｀)このレシピの生い立ち余ったおからを使って大好きなポテサラを作ってみました(^-^) もっと読む ポテトサラダをヘルシーに(*´∀｀)このレシピの生い立ち余ったおからを使って大好きなポテサラを作ってみました(^-^) もっと読む おからのポテトサラダ風 ピンクのカボチャ @cook_40137842 ポテトサラダをヘルシーに(*´∀｀)このレシピの生い立ち余ったおからを使って大好きなポテサラを作ってみました(^-^) もっと読む ポテトサラダをヘルシーに(*´∀｀)このレシピの生い立ち余ったおからを使って大好きなポテサラを作ってみました(^-^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 おから 100㌘ ツナ缶 １缶 キュウリ 1/2本 玉ねぎ 1/4個 マヨネーズ 大さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ2 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからは耐熱皿に入れて、レンジで１分チン♪ 2 キュウリと玉ねぎは薄切りにして、塩をひとつまみ振って馴染ませる。 3 おからにマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜる。 4 キュウリと玉ねぎは水で塩気を洗い、よく水を切っておからに入れる。ツナも缶汁を切っておからに入れる。 5 最後に塩コショウで味をととのえて完成! コツ・ポイント 最後の塩コショウはブラックペッパーがある方はブラックペッパーのほうが味にアクセントがついておすすめです(^o^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18425191 コピーしました！ ピンクのカボチャ @cook_40137842 2013/05/04 23:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です！ もっと読む このレシピのキーワード ポテトサラダ ツナ おから キュウリ ヨーグルト 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て 豚のコク×鶏の軽さ！揚げない甘酢肉団子 朝食に♬食パンde簡単フレンチトースト 子供が喜ぶ♪ハッシュドポテト 簡単付け合わせ♪ペペロンキャベツ 女性必見！美肌美白アボカド豆乳ポタージュ Mexican Rice Homemade caramel. Captain chicken Heathers Lazy Italian Style Ground Beef Mince Vickys Peach & Apricot Smoothie, GF DF EF SF NF カニ缶で簡単5分！キュウリサラダ♬ シンプル卵かけご飯 ✿しば漬けの塩こんぶおにぎり✿ ハチミツバタージャムトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18425191
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