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☆スペイン風具だくさんチーズオムレツ
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☆スペイン風具だくさんチーズオムレツ-レシピのメイン写真

☆スペイン風具だくさんチーズオムレツ

クックYZ2229☆
クックYZ2229☆ @cook_40165104

お野菜いっぱい子ども大好き。
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん食べられる副菜として。

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☆スペイン風具だくさんチーズオムレツ

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材料

4人分
  • 卵 5コ
  • じゃがいも 小2コ
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • コーン 50g
  • ほうれん草 50g
  • チーズ 50g
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • マヨネーズ 大さじ2
  • バター 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りし、じゃがいも・玉ねぎはレンジで加熱しておきます。

  2. 2

    卵を割りほぐし、野菜と角切りにしたチーズを入れる。

  3. 3

    塩・黒胡椒・マヨネーズを入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにバターとオリーブオイルを合わせて熱し、③を入れる。

  5. 5

    フライパンの中で混ぜながら火を通し、固まってきたら半分にたたむ。

コツ・ポイント

野菜は卵いっぱいになるくらいゴロゴロがおいしいです。
火の通りにくい野菜はレンチンで簡単に火を通しておきます。

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クックYZ2229☆
クックYZ2229☆ @cook_40165104
2016/11/27 18:03に公開

このレシピのキーワード

オムレツ コーン じゃがいも ほうれん草 バター 卵 チーズ 玉ねぎ

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