カルシウムUP!エビ塩ドレッシング

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

サラダでカルシウム補給!
楽しい食感と香ばしい風味で、野菜がいくらでも食べられます。
せん切り白菜でもウマイ!
このレシピの生い立ち
大根や白菜が甘〜い旬の冬にオススメのサラダ。

カルシウムUP!エビ塩ドレッシング

サラダでカルシウム補給!
楽しい食感と香ばしい風味で、野菜がいくらでも食べられます。
せん切り白菜でもウマイ!
このレシピの生い立ち
大根や白菜が甘〜い旬の冬にオススメのサラダ。

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材料

2人分
  1. 大根(または白菜きゅうりなど、何でも。) 2人分
  2. 【えび塩ドレッシング】
  3. 桜えび 大さじ4
  4. ごま 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 少々
  8. お好みでネギのみじん切り 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根とキュウリは千切りに。
    ここで冷水に5分ほどつけておくと、パリッパリのシャキシャキになって美味しくなります!

  2. 2

    耐熱皿に桜海老を広げ、ラップなしで40〜50秒ほど加熱してカリッとさせる。
    または、フライパンで空煎りする。

  3. 3

    桜エビを包丁で細かく刻み、ドレッシングの他の材料と混ぜ合わせる。
    (桜海老は細かくするとなじみが良く、エビ塩感がUP。)

  4. 4

    ボウルに水気をしっかり切った大根とキュウリとドレッシングを入れ、さっくりと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

桜エビのサクサク感も味わいたいので、ドレッシングは食べる直前に混ぜたほうがいいです。

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2児の母。WEBをメインに活動する料理研究家。「こだわるけどとらわれない」をモットーに、シンプルで誰もが作れる安心レシピを展開。家族の体は、お母さん(お父さん)の作るごはんでできている。 アメブロ→くみんちゅキッチン インスタ→@kuminchukitchenウェブサイト→ https://mori-kumiko.com/
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