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大人の給食☆ししゃもの石垣揚げ
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大人の給食☆ししゃもの石垣揚げ-レシピのメイン写真

大人の給食☆ししゃもの石垣揚げ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

ししゃもは揚げると、とても美味しいです♪
2種類のごまで、見た目め綺麗です。
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

ししゃもは揚げると、とても美味しいです♪
2種類のごまで、見た目め綺麗です。
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大人の給食☆ししゃもの石垣揚げ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

ししゃもは揚げると、とても美味しいです♪
2種類のごまで、見た目め綺麗です。
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材料

10尾分
  • 揚げ油 適量
  • ししゃも 10尾
  • 小麦粉 大さじ5
  • 卵 1/2個
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 大さじ4
  • 白ごま 大さじ3
  • 黒ごま 大さじ3
  • ししゃもに直接つける小麦粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小麦粉、鶏卵、水、塩、ごまを混ぜ合わせる

  2. 2

    ししゃもにうすく小麦粉をつけ①の衣をからめて揚げる。

コツ・ポイント

ししゃもはきつね色になる位に揚げて下さい。

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☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2018/08/07 14:56に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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