CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大人の給食☆五目とり飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大人の給食☆五目とり飯-レシピのメイン写真

大人の給食☆五目とり飯

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

具沢山のとりめしです!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

具沢山のとりめしです!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

もっと読む

大人の給食☆五目とり飯

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

具沢山のとりめしです!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

具沢山のとりめしです!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 米 240g
  • もち米 100g
  • 米の調味料
  • 水(煮汁共) 380cc
  • 酒 小さじ2
  • 塩 小さじ2
  • 具
  • 油 大さじ1弱
  • 鶏もも肉 80g
  • にんじん 1/3本
  • 干ししいたけ 2個
  • ごぼう 1/3本
  • たけのこ(水煮) 1/4個
  • 油揚げ 25g
  • 具の調味料
  • 砂糖 小さじ4
  • しょうゆ 大さじ1・1/2
  • 酒 小さじ1
  • 鶏そぼろ
  • 鶏ひき肉 50g
  • しょうがチューブ 1cm
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1弱
  • さやいんげんとしろごま
  • さやいんげん 4本
  • 白ごま 小さじ1弱
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もち米は洗って40分以上水につけておく。

  2. 2

    干ししいたけは戻してから千切りにする。鶏肉は小さめの角切りにする。にんじん、ごぼう、たけのこは千切りにする。

  3. 3

    油揚げは縦一本小口切りにする。さやいんげんは小口切りにする。

  4. 4

    油を熱し鶏肉、にんじん、しいたけ、ごぼう、筍、油揚げの順に炒める。砂糖、しょうゆ、酒で調調味する。具と煮汁に分ける。

  5. 5

    米、もち米、酒、塩、煮汁を入れてご飯を炊く

  6. 6

    ⑤のご飯と④の具をさっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

    鶏挽き肉におろししょうが、酒、しょうゆ、砂糖をボールで合わせ、ほぐしながら炒り煮にし、そぼろを作る

  8. 8

    いんげんを茹でる

  9. 9

    そぼろ、いんげん、炒ったごまをご飯の上にふる。

コツ・ポイント

煮汁を入れると味加減がちょうど良くなります。
お好みでしいたけの戻し汁も一緒に入れて、炊飯して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2018/08/07 14:53に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

鶏肉 ごぼう そぼろ いんげん たけのこ にんじん 鶏もも肉 もち米 酒 ほししいたけ とりひき肉 油揚げ 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホワイトアスパラのピクルス
  2. 炊飯器でほったらかし肉じゃが
  3. ぶりのカリカリ唐揚げ
  4. ༺節約もやし🧧爆速限界マーボーはんぺん!
  5. 便秘解消五目あんかけご飯
  1. 簡単!基本のじゃがいもとひき肉のコロッケ
  2. 大量消費&長期保存☆きゅうりの漬物
  3. 大葉とチーズと鶏ササミdeミニ春巻き♡
  4. 胸肉で柔らか★ヤンニョムチキン★
  5. 無限レタス♪レタス大量消費のレタス包み♡
  6. Sweet potato pies
  7. 7 Can Enchilada Soup
  8. Rip off Chicken Chipotle burrito
  9. Buttered Garlic Shrimps
  10. Chinese Poached Chicken with Slow Cooker
  1. 学童弁当
  2. 肉巻きかぼちゃの照り焼き
  3. 大人の給食☆ししゃもの石垣揚げ
  4. マヨで苦味取り♪沖縄の味ゴーヤチャンプル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534304
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close