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ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆
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ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆-レシピのメイン写真

ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆

demy427
demy427 @cook_40049794

疲れも一気に吹っ飛ぶ!ような気がします(笑)
皆さんのおかげで6/25話題入り☆
このレシピの生い立ち
レバーはもちろん栄養満点なんですが、処理が厄介なので、ビタミン豊富でより簡単な豚肉で代用しました。

疲れも一気に吹っ飛ぶ!ような気がします(笑)
皆さんのおかげで6/25話題入り☆
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レバーはもちろん栄養満点なんですが、処理が厄介なので、ビタミン豊富でより簡単な豚肉で代用しました。

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ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆

demy427
demy427 @cook_40049794

疲れも一気に吹っ飛ぶ!ような気がします(笑)
皆さんのおかげで6/25話題入り☆
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レバーはもちろん栄養満点なんですが、処理が厄介なので、ビタミン豊富でより簡単な豚肉で代用しました。

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材料

作りやすい分量
  • ニラ 1束
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 生しいたけ 2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 豚バラ肉(焼肉用) 100g
  • にんにく 1カケ
  • しょうが 1/2カケ
  • *醤油 大さじ2
  • *紹興酒(又は料理酒) 大さじ2
  • *オイスターソース 大さじ2/3
  • *砂糖 大さじ1.5
  • *コショウ 少々
  • 豆板醤 小さじ1
  • ごま油 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    *の調味料を全て混ぜ合わせておく

    • ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆作り方1写真
  2. 2

    豚肉はひとくち大に切る

    • ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆作り方2写真
  3. 3

    しいたけとにんにくは薄切り、玉ねぎは5ミリの厚さに切る。しょうがはすりおろす

    • ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆作り方3写真
  4. 4

    ニラは他の野菜の長さに合わせて切る。もやしは水洗いし、ざるにあげておく

    • ニラレバ?いいえ、ニラブタです☆作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油とにんにくをいれ焦げないように炒める。香りが出たら、豚肉をいれ炒める(中火)

  6. 6

    豚肉に火が通ったら、豆板醤、しょうがを加えさらに炒める。全体に絡んだら玉ねぎ、しいたけを加え炒める(中火)

  7. 7

    玉ねぎの色が少し変わったら、ニラともやしを加え、強火で炒め、全体が混ざったら、1の合せ調味料を回しかける

  8. 8

    全体がしんなりしてきたら、ごま油を入れて出来上がり

コツ・ポイント

最後に水分が出て気になるようだったら、水溶き片栗粉でとろみをつけてもいいですが、水分が出ても味が薄くならないようになっていますので、そのままでまずは味見を。
砂糖はきび砂糖を使っているので、上白糖の場合は大さじ1でもいいかもしれません。

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demy427
demy427 @cook_40049794
2010/09/29 03:00に公開
日本人。夫と2人暮らし。お礼コメ&お礼れぽは無しの方向で…大丈夫です。つくれぽをいただいた方のキッチンには、必ずこっそり侵入。2020~ Instagram始めました。山歩きと日常の記録→@rissei_d
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レバニラ ニラ もやし しいたけ にんにく 酒 豚バラ肉 玉ねぎ 焼肉用 しょうが

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