オクラは、耐熱用の器（タッパー）に入れて
600wで40~50秒加熱。

エリンギはさき、オクラはへたを切り落とし半分に切る、ベーコンは３〜４センチに切る

エリンギ、ベーコンを炒め、オクラも入れて炒め塩胡椒する。

器に盛ったら、お好きな方は、マヨネーズをかける。