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ごまった時の即席チャーハン♪
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ごまった時の即席チャーハン♪-レシピのメイン写真

ごまった時の即席チャーハン♪

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

豚肉でヘルシーで貧血予防。夏バテにもいいかも。納豆のたれで節約♪
このレシピの生い立ち
昼ドラに間に合わない!と慌てて冷蔵庫にあるもので、作りました。基本的に、似たような材料があればOKです。

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材料

1人分
  1. キャベツの葉 1枚
  2. こねぎ 1本
  3. 豚肉(肉じゃが用) 1枚
  4. 納豆のタレ 2~3袋
  5. 白ゴマ 適量
  6. ごま油(サラダ油) 適量
  7. ご飯 1杯
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作り方

  1. 1

    フライパンに火をつけ、ごま油を敷く。

  2. 2

    キャベツは手でちぎり、こねぎと豚肉は食べやすい大きさに切って炒める。

  3. 3

    納豆のたれも入れ、かき混ぜたあと、ご飯を投入して一緒に炒める。白ゴマも入れる。

  4. 4

    フライパンにご飯がくっつき始めたら、火を止めて盛り付ける。

コツ・ポイント

火加減は、焦げないように味も薄味なので自身で調節してください。野菜は家にあるものを使ったので、あるものでいいと思います。個人的には、もう少し野菜の量を増やせばお腹がいっぱいになったかなと思ったので、お好みで。白ゴマはなければOK。

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ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729
2018/06/11 03:46に公開
はじめまして。料理やお菓子作りはここ数年始めたばかりで、全くの初心者で、ずぼらすぎる自分ですが、作っている時が楽しいです(^^)よく、クックパッドを利用しているので、登録してみました。不慣れで至らない点もあると思いますが、よろしくお願いいたします。
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