塩分1g キムチアレンジ

クックRYD9EV☆ @cook_40165496
塩分1gって厳しいよ。でもなんとかキムチを楽しみたい方へ。
このレシピの生い立ち
キムチが好きで、野菜が高くて買いづらい!でも塩分制限&野菜摂取をして欲しい患者さんに♡と、作ってみました。
塩分1g キムチアレンジ
塩分1gって厳しいよ。でもなんとかキムチを楽しみたい方へ。
このレシピの生い立ち
キムチが好きで、野菜が高くて買いづらい!でも塩分制限&野菜摂取をして欲しい患者さんに♡と、作ってみました。
作り方
- 1
キュウリを乱切り
- 2
蒸しタコ 薄切り
- 3
キムチ・キュウリ・タコ・一味を袋に入れ揉み20分待つ
- 4
仕上げに胡麻油を混ぜ、風味を足して出来上がり。
一人前!なんと塩分0.5g!
コツ・ポイント
最高に胡麻油を絡める事で、物足りなさがなくなります
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