ねぎま鍋♪簡単まぐろ煮る鍋

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
最後まで、美味しくねぎま鍋を食べるためには、アクが強いものは、下茹でし、煮汁がにごらないように味が変わらないようにします
このレシピの生い立ち
マグロは鍋に入れる前に、さっと熱湯にくぐらせると、アクが抜けます。煮汁もにごりません。
取り皿に卵を割りほぐし、ねぎ・マグロを卵にくぐらせ、好みで七味唐辛子を添えて食べます。
ねぎま鍋♪簡単まぐろ煮る鍋
最後まで、美味しくねぎま鍋を食べるためには、アクが強いものは、下茹でし、煮汁がにごらないように味が変わらないようにします
このレシピの生い立ち
マグロは鍋に入れる前に、さっと熱湯にくぐらせると、アクが抜けます。煮汁もにごりません。
取り皿に卵を割りほぐし、ねぎ・マグロを卵にくぐらせ、好みで七味唐辛子を添えて食べます。
作り方
- 1
材料をそろえる。
- 2
ねぎは3cmの長さに切る
- 3
土鍋に煮汁の材料を混ぜ合わせます
- 4
ネギの白い部分を入れる
- 5
マグロを入れ、
- 6
ネギの青い部分を入れる
- 7
生姜の千切りをのせて
- 8
出来上がり!
コツ・ポイント
生姜
性味:辛・温
帰経:肺・脾
効能:発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
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