鶏肉を一口大に切って★をまぶす。
キャベツはざく切り、アスパラは４～５センチに切って塩ゆでする。

フライパンに鶏肉、キャベツを炒めて◇を入れ、煮立たせる。

５分位煮たら、アスパラ、牛乳、塩コショウを入れて水溶き片栗粉でとろみをつける。
器に盛って、出来上がり♪