ちくわとヒジキのわさびマヨ和え

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

私の大好きなマヨ＆わさびの組み合わせ。美味しい竹輪に栄養豊かなヒジキを加えました。
このレシピの生い立ち
手軽に栄養のある一品を。

ちくわとヒジキのわさびマヨ和え

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材料

2人分
  1. ちくわ　ニッスイ 2本
  2. ひじき （乾）大さじ２
  3. わさび（チューブ入り） 小さじ1/4
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. マヨネーズ 大さじ１
  6. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水でもどし、3分ゆでる。

  2. 2

    ちくわは長さを半分にしてから、細切りにする。

  3. 3

    全ての材料を和えるだけで完成。

コツ・ポイント

とっても簡単です♪
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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士＆ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。　 　　　　　　　　　　　 　 　＜好きなもの＞旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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