サバのオリーブオイル竜田揚げ焼き kaiseri @cook_40045191 鯖とオリーブオイル、美容にいいかも！このレシピの生い立ち宮城産のサバを毎昼のお弁当にしているので☆ もっと読む 鯖とオリーブオイル、美容にいいかも！このレシピの生い立ち宮城産のサバを毎昼のお弁当にしているので☆ もっと読む サバのオリーブオイル竜田揚げ焼き kaiseri @cook_40045191 鯖とオリーブオイル、美容にいいかも！このレシピの生い立ち宮城産のサバを毎昼のお弁当にしているので☆ もっと読む 鯖とオリーブオイル、美容にいいかも！このレシピの生い立ち宮城産のサバを毎昼のお弁当にしているので☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鯖（切身） 1切 小麦粉 大2〜3 塩・コショウ 各少々 オリーブオイル 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖は塩・コショウし、小麦粉をまぶし、アルミホイルにのせ、上からオリーブオイルをかける。 2 【1】を魚焼きグリルorオーブントースターで焼き色がつくまで、途中返しながら焼く。 コツ・ポイント 魚からも脂が出るので、オリーブオイルはほどほどに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18433872 コピーしました！ kaiseri @cook_40045191 2018/06/05 00:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ハッカホクト(ミント)、育ててます。 もっと読む このレシピのキーワード 竜田揚げ サバ 切り身 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当) むね肉できのこたっぷりのアルヒージョ 牛肉・エリンギ・パプリカのオイスター炒め 減塩はちみつ梅干しの漬け方 サクッ＆とろ～り！キムチチーズ油揚げピザ 簡単&時短♪ナスと豚肉のポン酢炒め ミルフィーユ、チーズin豚バラ豚カツ！ Chocolate Chips Cookies (best recipe so far) Mike's Avocado Jalapeno Cilantro Dressing Or Dip Kalbi (Korean Style Cross Cut Beef Short Ribs) Magnificent Meatballs Quiche Lorraine with Tomatoes and Miso ズッキーニと胡瓜のガリマヨ炒めサラダ 簡単美味♡オリーブさんのレモンワサビマヨ ブロッコリーのみそ和え 新玉ねぎのホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18433872
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