減塩✩ おから 卯の花 はいぢ☆ @cook_40149716 干ししいたけとネギは絶対入れてね✩このレシピの生い立ちおからはだしが命 もっと読む 干ししいたけとネギは絶対入れてね✩このレシピの生い立ちおからはだしが命 もっと読む 減塩✩ おから 卯の花 はいぢ☆ @cook_40149716 干ししいたけとネギは絶対入れてね✩このレシピの生い立ちおからはだしが命 もっと読む 干ししいたけとネギは絶対入れてね✩このレシピの生い立ちおからはだしが命 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 大量(半量) 干ししいたけ薄切 ２個分(1個分) おから 200g(130g)) ネギ（玉ねぎでも） 3本(１本) かつおぶし 小 2袋(1袋) ちくわ 2本(1本) 調味料 醤油 大匙1(大さじ1/2) 砂糖 大さじ3(大さじ2) だし 大さじ1(小さじ2) みりん 大さじ2(大1) 水 350cc(150cc) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お湯200ml（100ml）で干ししいたけを戻す。※分量外 2 切ったネギをとちくわを油をしいてサラっと炒める※大きめに切るとおいしいです 3 おからを投入※めんどくさいので 炒らずに使っちゃいます。 4 しいたけ薄切りにし汁ごといれて、調味料を入れて煮る※かつおぶしだけ仕上げに 5 水分がお好みまで飛んだら食べごろです。私はしっとりめが好き※写真は半量です！ 6 最後ごま油を1回し 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18435938 コピーしました！ はいぢ☆ @cook_40149716 2016/11/24 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ おから かつお節 ちくわ ほししいたけ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 赤魚のコク旨アクアパッツァ風煮 白滝と昆布の煮物 牛乳無くても大丈夫!カルピスパンケーキ エアフライヤーでシナモンばななトースト じゅわ〜っと甘い♡きつね揚げ 作り置き、ささみとブロッコリーのテリマヨ 絶対美味しい！サムギョプサルのタレ スキレットオムドリア！ふわ卵&とろチーズ 簡単。夕食！豚こま肉とキャベツ味噌炒め フライパンで簡単に★鮭のチャンチャン焼き Pumpkin Roll Roasted Whole Turkey Holiday Ham - Slow Cooker Chocolate Cream Pie Pumpkin Pie 節約✩ じゃがいもキッシュ キクイモと鶏胸肉の和風とろとろ炒め 体ぽかぽか☆お野菜たっぷり無限鍋。 人参リンゴジュースのカス カレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18435938
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