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海鮮鍋
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海鮮鍋-レシピのメイン写真

海鮮鍋

kiwinz
kiwinz @cook_40046414

お肉は使わず海鮮で頂きました。
このレシピの生い立ち
具を食べた後、ごはんと卵を溶いて雑炊にしてもおいしいです。小葱もあるとさっぱりいただけます。

お肉は使わず海鮮で頂きました。
このレシピの生い立ち
具を食べた後、ごはんと卵を溶いて雑炊にしてもおいしいです。小葱もあるとさっぱりいただけます。

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海鮮鍋

kiwinz
kiwinz @cook_40046414

お肉は使わず海鮮で頂きました。
このレシピの生い立ち
具を食べた後、ごはんと卵を溶いて雑炊にしてもおいしいです。小葱もあるとさっぱりいただけます。

お肉は使わず海鮮で頂きました。
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具を食べた後、ごはんと卵を溶いて雑炊にしてもおいしいです。小葱もあるとさっぱりいただけます。

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材料

2人分
  1. ホタテ 2つ
  2. キンメダイ切り身 中くらい2
  3. 白菜 40g
  4. 豆腐 4分の1
  5. 春菊 40g
  6. エノキ 4分の1
  7. かき 1つ
  8. キャベツ 大きいもの2枚
  9. 昆布 5×10センチ
  10. ポン酢しょうゆ お好みで
  11. 大根おろし 大匙5杯
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作り方

  1. 1

    白菜(軸と葉をわけ)、キャベツはざく切り、春菊は半分に切る。エノキは軸を取り、食べやすいように束を分ける。

  2. 2

    ホタテ、キンメダイはお酒を振り、カキは汚れを少量の大根おろしで洗う。豆腐は一口大より大きめにきる。

  3. 3

    鍋にお水と昆布を入れ、弱火で出汁を取る。

  4. 4

    3の昆布は入れたままで、白菜の軸、を入れる。火は中火にする。

  5. 5

    5分後時間差でホタテ、キンメダイ、白菜の葉、春菊、エノキ、キャベツ、ホタテ、カキを投入。

  6. 6

    15分後柔らかくなったら、具をお皿に入れ、ポン酢と大根おろしで頂く。

コツ・ポイント

貝類の火加減に気を付けました。火加減短すぎず、長すぎずです。

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kiwinz
kiwinz @cook_40046414
2016/11/27 04:56に公開
料理はまだまだ初心者ですが、クックパットを参考にして格闘しています。よろしくおねがいします。
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