キャベツを食べやすい大きさに切って洗う。

耐熱ボールに入れ、ラップをふんわりかけてレンジ(600kW)で４分程チンする。しんなり柔らかくなるまでチンしてください。

☆印の調味料を熱いキャベツに混ぜて味をならす。

海苔をちぎって入れて混ぜる。