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ほうれん草と人参のごま和え
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ほうれん草と人参のごま和え-レシピのメイン写真

ほうれん草と人参のごま和え

海家庭のママ
海家庭のママ @cook_40095569

ほうれん草だけだと飽きてきた時に人参を使ってみました
このレシピの生い立ち
妊婦で入院中に出された食事の一品で、美味しくて家で再現してみました

ほうれん草だけだと飽きてきた時に人参を使ってみました
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妊婦で入院中に出された食事の一品で、美味しくて家で再現してみました

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ほうれん草と人参のごま和え

海家庭のママ
海家庭のママ @cook_40095569

ほうれん草だけだと飽きてきた時に人参を使ってみました
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妊婦で入院中に出された食事の一品で、美味しくて家で再現してみました

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材料

二人分
  • ほうれん草 ４束
  • 人参 一本
  • 砂糖 大２
  • 醤油 大２
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにします。沸騰した湯で柔らかくなるまで茹でます。

  2. 2

    ほうれん草を食べやすい大きさに切り茹でます。水気を切り、湯であがった人参とほうれん草を混ぜます。

  3. 3

    砂糖、醤油、すりごまを混ぜて先ほどの作り方２と混ぜます！いりごまをスったのを使う方が良いでしょう。

  4. 4

    できあがり！

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海家庭のママ
海家庭のママ @cook_40095569
2018/06/07 10:57に公開
生まれてから漁師家庭で育ってきて、漁師の嫁になりました♡2児ママ魚介類料理紹介できたらいいです始めたばかりなので少しずつ増やしていきます♡家庭ならではのレシピあげていきます！♡アクセス36万人越えました♡ありがとうございます
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん ほうれん草

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