レンジで！ハニージンジャーホットバナナ♪

Name: レンジで！ハニージンジャーホットバナナ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ １本; 生姜（みじん切り・チューブ） 小さじ１～; 蜂蜜 大さじ１～; シナモン 少々

スタイリッシュママ @tomoko_angel

熱々、トロトロのスィーツ♪
バナナはホットにすると甘みがすごーく増します！
身体と心を癒す“甘い刺激”をどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ホットフルーツ、ホットスイーツレシピをいろいろ考案中

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バナナはホットにすると甘みがすごーく増します！
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熱々、トロトロのスィーツ♪
バナナはホットにすると甘みがすごーく増します！
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材料

バナナ１本
生姜（みじん切り・チューブ）小さじ１～
蜂蜜大さじ１～
シナモン少々

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作り方

1
バナナは皮をむき、輪切りにします。
生姜とはちみつを振りかけます。
2
ラップをふんわりかけて６００Ｗレンジで1分～１分半加熱します。
バナナが半分透き通ったようになっていればできあがり。
3

加熱時間はバナナの大きさや、機種によります。初めての時は５０秒くらいから、様子を見ながら、増やしてみてくださいね！

コツ・ポイント

塩分を排出するカリウム他、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいて、積極的に食べたいバナナ。栄養価が高いバナナですが、身体を冷やすそうです。
ホットにし、さらに温まるシナモン、生姜も使って抵抗力、免疫力、代謝アップを狙いましょう

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スタイリッシュママ @tomoko_angel

2012/04/01 01:13に公開

毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます！素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・リアクション・見て下さった方！本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡

このレシピのキーワード

バナナはちみつシナモンしょうが

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