ちょっとおでかけ弁当
ゆた蔵２ @cook_40166118
お弁当の覚え書き
このレシピの生い立ち
玄米に小豆を入れて炊き、浮腫みとデトックスに♪
いつも食べている、自称小豆玄米を主食にし、おかずはあるもので簡単に
アプリでひらく作り方
- 1
小豆玄米に、お好きなふりかけを混ぜて丸く握る。
- 2
ミニオムレツを作る。味付けはしません。
同時にお湯を沸かし、ウインナーを茹でる。 - 3
はんぺんを焼いて、最後に鮭を焼きます。鮭は臭いが移るので、最後に。
- 4
全てを冷ましたら、お弁当箱に詰める。
コツ・ポイント
オムレツはたまごの味を生かしたいので、味付けはしてないです。切ってケチャップをかけるだけで、十分美味しいです。
フライパンは、全て卵焼き器を使用しています。
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