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グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン
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グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン-レシピのメイン写真

グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン

ぽのぽののじ
ぽのぽののじ @cook_40128256

グルテンフリーでも楽しめる菓子パン♡シンプルですぐできるのでお子ちゃまのおやつにも。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーでお子ちゃまにも楽しんでもらえる簡単自然派おやつを摸索中。

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グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン

ぽのぽののじ
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材料

4個
  • そば粉 50g
  • たまご 1個
  • 牛乳 50ml
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • チアシード(なくてもOK) 小さじ1
  • 塩 少々
  • サツマイモ 半分
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作り方

  1. 1

    サツマイモ以外の材料を混ぜる。
    そば粉とタマゴと牛乳はすべて同量くらいが目安。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方1写真
  2. 2

    ホットプレートなどで弱火で焼く。
    表面がプツプツしてきたら・・・

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方2写真
  3. 3

    裏返して焼く。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方3写真
  4. 4

    蒸したサツマイモを

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方4写真
  5. 5

    皮をむいてつぶして餡にする。
    サツマイモに甘みが足りなければハチミツを足すなどして調整する。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方5写真
  6. 6

    どら焼きのようにお芋餡をはさんで

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方6写真
  7. 7

    ラップでしっかり包みしばらく放置して形をなじませる。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方7写真
  8. 8

    できあがり。
    焼き上がった生地に厚みがあるなら、半分に切って間に餡をはさんでもOK。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方8写真
  9. 9

    こちらは栗の甘露煮を細かく切っておいも餡に練り込んだくりきんとん餡バージョン。
    小倉あんや白あんなどでもお楽しみ下さい。

    • グルテンフリー☆サツマイモ餡のそば粉パン作り方9写真

コツ・ポイント

アルミニウムフリーのベーキングパウダーを使うことと、サツマイモの甘みが足りなければ蜂蜜などを適宜足すこと。
生地に砂糖を入れないことで膨らみが悪ければチアシードを入れるとなぜかふっくらします。

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ぽのぽののじ
ぽのぽののじ @cook_40128256
2016/11/28 06:15に公開
無化調(無化学調味料)のおうち料理研究家(自称)。化学調味料使わないのに簡単楽々美味しい毎日の家庭料理。発酵調味料がお友達。美味しい=健康がモットーです。グルテンフリー(小麦オフ)、低糖質、化学調味料フリーでときどきケトジェニック。だけど簡単スピードメニューで美味しい♪毎日のおうちごはんで誰にでもできるよくばり健康食レシピです。
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このレシピのキーワード

パン さつま芋 チアシード 牛乳 卵

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