豆乳植物性シュークリーム

何回も作るうちに美味くなった試行錯誤の植物性シュークリームレシピ
このレシピの生い立ち
ミルクやバターなどの乳製品を控えているので豆乳やオイルで甘さ控えめヘルシーシュークリーム
豆乳植物性シュークリーム
何回も作るうちに美味くなった試行錯誤の植物性シュークリームレシピ
このレシピの生い立ち
ミルクやバターなどの乳製品を控えているので豆乳やオイルで甘さ控えめヘルシーシュークリーム
作り方
- 1
鍋に豆乳 オイル系 塩系 砂糖系を入れ混ぜながら沸々沸くまで火に乗せる
- 2
振るった粉系を一度に入れて木べらでよく練る
- 3
ダマが無くなったら 火に戻して一度火入れ(1分以内)
火を入れ過ぎると膨らみが悪くなる - 4
火から下ろしてボールに移し
溶き卵2個分を3回に分けて加えていく。最初はダマになるが根気よく木べらであわせる - 5
卵のサイズによって違うので最後の卵は全部入れずに硬さで調整する
- 6
ぼってりと落ちる位 もしくは木べらで線を引いて数秒は離れている状態で卵はストップ
- 7
オーブンペーパーを敷いた天板に4cm大に絞り出し
- 8
220℃に温めたオーブンで20分 170℃に下げてさらに10分
火を止めてオーブンの中で余熱で15分しっかり乾かす。 - 9
サクサクの食感で食べる場合は寸前にクリームを入れる。
- 10
☆豆乳カスタードクリーム
豆乳を鍋に入れ温める。 - 11
ボールにケーンシュガーと卵黄を合わせバニラエクザクトを加え もったりしたら粉類を合わせてふるい入れる。
- 12
粉っぽさが無くなったら温めた豆乳を少しずつ加え 全て合わさったら鍋に戻して絶えず木べらでかき混ぜる
- 13
固まってくるので ダマにならないようにクリーム状になるまで混ぜ 仕上がったらボールやバットなどに移し乾かないようラップ
- 14
ぴったりとラップを貼って冷蔵庫で冷やす
- 15
焼き上がったシューはビニール袋やラップだとしんなりしてしまうので紙袋や木箱で保存
- 16
食べる直前に切り込みからクリームを入れる。
コツ・ポイント
シューがしぼまないように生地には火を入れすぎない
焼く際にはオーブンを開けない
しっかり乾燥させる。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ







