ビーツとアサイーのスムージー

Name: ビーツとアサイーのスムージー
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ビーツ(小ぶりのフレッシュ) 40g; アサイージュース 150㏄; レモン汁 4分の1個分

前田量子 @cook_40094205

５月下旬から出回る小ぶりのフレッシュビーツが手に入ったら是非生のまま食べてみて！癖がないので、スムージーで飲めますよ♡
このレシピの生い立ち
フレッシュビーツが手に入ったので作りました。

ビーツとアサイーのスムージー

前田量子 @cook_40094205

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材料

１人分

ビーツ(小ぶりのフレッシュ) 40g
アサイージュース 150㏄
レモン汁 4分の1個分

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作り方

1

材料をすべてミキサーに入れて滑らかになるまで回すだけ。ビーツは6月に出回る、小ぶりのフレッシュを使ってくださいね。

コツ・ポイント

フレッシュのものを使ってください。
なるべく小さく切ったほうが滑らかに仕上がりますよ。
アサイージュースは好きなメーカーでOK です。

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つくれぽ

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前田量子 @cook_40094205

2015/06/23 21:58に公開

一社）日本ロジカル調理協会代表理事管理栄養士野菜ソムリエ調理科学を用いて根拠からしっかりお伝え日頃の何故？を解決します超絶美味おうちご飯で家族の胃袋をグッと掴む料理教室主宰『和食＆中華』『洋食』『お菓子』の3コースです。2018年4月6日主婦の友社様より出版http://amzn.asia/exMxZhjbloghttps://ameblo.jp/nicos-1109

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スムージービーツ

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