スパイシー♡チリスープ！

Name: スパイシー♡チリスープ！
Yield: ７人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 挽肉 １lb; にんじん ２本; たまねぎ ２個; ピーマン 半分; チリペッパー １個; Dicedトマト 28oz; Kidney Beans 15oz • (439g); 水 ２cup; ★Minced Garlic 1テーブルスプーン; ★Chill Powder 2テーブルスプーン; ★Smoked Paprika ½ティースプーン; ★Kayenne Pepper ½ティースプーン; ★Ground Oregano ½ティースプーン; ★Ground Cumin ½ティースプーン; ★塩 ½ティースプーン; ★ブラックペッパー 少々

★くらら★ @cook_40042684

寒い日に。
体の芯からあったまります(*^^*)
このレシピの生い立ち
スープが飲みたくて。

スパイシー♡チリスープ！

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★くらら★ @cook_40042684

寒い日に。
体の芯からあったまります(*^^*)
このレシピの生い立ち
スープが飲みたくて。

材料

７人分

挽肉１lb
にんじん２本
たまねぎ２個
ピーマン半分
チリペッパー１個
Dicedトマト 28oz
Kidney Beans 15oz • (439g)
水２cup
★Minced Garlic 1テーブルスプーン
★Chill Powder 2テーブルスプーン
★Smoked Paprika ½ティースプーン
★Kayenne Pepper ½ティースプーン
★Ground Oregano ½ティースプーン
★Ground Cumin ½ティースプーン
★塩 ½ティースプーン
★ブラックペッパー少々

作り方

1
Kidney Beansを
マッシュする。
2

野菜を全て
食べやすい
大きさに切る。
3
深めの鍋に
オリーブオイルを
ひいたら玉ねぎと
ひき肉を炒める。
4
火が通ったら
残りの野菜も投入。
5
★のスパイスを
あわせておく。
6
水を入れ【１】と【５】、
Dicedトマトを入れ
４５分煮たら完成♡

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★くらら★ @cook_40042684

2012/02/25 06:45に公開

簡単！美味しい！が大好き(*Ü*)♡

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