ひじきのさっぱりあえ ki☆nomi @cook_40117894 身体に優しくて、さっぱり、甘酸っぱい一皿です。このレシピの生い立ち給食メニューの「ひたし青豆」のアレンジです。 もっと読む 身体に優しくて、さっぱり、甘酸っぱい一皿です。このレシピの生い立ち給食メニューの「ひたし青豆」のアレンジです。 もっと読む ひじきのさっぱりあえ ki☆nomi @cook_40117894 身体に優しくて、さっぱり、甘酸っぱい一皿です。このレシピの生い立ち給食メニューの「ひたし青豆」のアレンジです。 もっと読む 身体に優しくて、さっぱり、甘酸っぱい一皿です。このレシピの生い立ち給食メニューの「ひたし青豆」のアレンジです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 青豆（乾燥） 80g ひじき（乾燥） 10g しらたき 100g 人参 1/2本 ★醤油 大さじ2 ★酢 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青豆は、洗って３倍のお水に付けて半日位。 2 青豆は、お水ごと圧力鍋に、1cm角の人参も入れて1分加圧で自然冷却。柔らかくなりすぎないように！ 3 ひじきは、水にもどしてにおく。 4 ひじきと短くカットした、しらたきを鍋に加えて、さっと茹でる。 5 ザルに上げてしばらく置いて、しっかりと水を切る。水ぽいと美味しくない。 6 ★を混ぜた汁にあえる。何度か混ぜて、冷やしていただきます。 コツ・ポイント ・青豆、人参は茹ですぎない方が美味しいです。・水切りをちゃんとしないと、味が薄まってしまいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18439786 コピーしました！ ki☆nomi @cook_40117894 2015/07/13 02:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き家族に、作った物の覚え書きです。カロリー低めで、ボリュームある物を目指してます。それから、キッチンを散らかさないように、手間を省いた簡単レシピを目標にやっております。 もっと読む このレシピのキーワード ひじき にんじん 白滝 青豆 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃのほくほくレンジ煮🎃 【使いきり】真あじのきな粉フライ 小松菜の粒マスタード和え アップルクランブルマフィン 栄養価の高いアカモク&うずら 【簡単】濃厚チョコブラウニー 簡単タンドリーチキン☆レシピ本掲載 うちの人気No.1カレー★チキンカレー ソースカツ丼 お弁当にも♡ 茄子とトマトの和風マリネ。 Grilled Butt Nuggets Easy cucumber tomato salad California burger patties Cheese danish Yummy Vanilla/Chocolate Cookie Snails 紅白うずらのスティックオープンサンド♪ 娘のお弁当 いもむしちゃん ＨＢで抹茶ちぎりパン♡ ラタトゥイユのタルティーヌ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18439786
アプリでひらく
