簡単♬ブロッコリーの柚子胡椒漬け

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu

柚子胡椒でピリリとパンチを効かせた、少ない調味料で作るコロンコロンシリーズのブロッコリーのお浸しです

このレシピの生い立ち
ブロッコリーのお浸し(レシピID:20295293)のアレンジバージョンです
パンチのある味にしてみました

簡単♬ブロッコリーの柚子胡椒漬け

柚子胡椒でピリリとパンチを効かせた、少ない調味料で作るコロンコロンシリーズのブロッコリーのお浸しです

このレシピの生い立ち
ブロッコリーのお浸し(レシピID:20295293)のアレンジバージョンです
パンチのある味にしてみました

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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. 柚子胡椒 小さじ1/2
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、好みの柔らかさに茹でておく

  2. 2

    ビニール袋に柚子胡椒と麺つゆを入れて、外から揉んでよく混ぜておく

  3. 3

    2に1を入れて、空気を抜くようにぎゅうっと輪ゴムで口を閉じる

  4. 4

    ころ〜んとひっくり返したり

  5. 5

    ころ〜んと横にしたり

  6. 6

    また、ころ〜んと向きを変えて

  7. 7

    全体に馴染んだら出来上がりです

  8. 8

    おいしい健康で紹介して戴きました
    https://kenko.cookpad.com/recipes/10239

コツ・ポイント

ブロッコリーの大きさにもよりますが、夏場やお弁当用にする時などは麺つゆを多めにするといいです

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oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu
に公開
好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日々愉しく食事出来たらと皆様の素敵なレシピのお力をお借りしています埼玉在住で夫と義父の3人暮らしですあ、もひとつ好きな言葉「ケ セラ〜セラ〜 なるようになる〜♪」頼りないレシピ、時々見直し修正しております(*^_^*)
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