豆腐ふわふわホットケーキ

豆腐ふわふわホットケーキ-レシピのメイン写真

豆腐ふわふわホットケーキ

098ipo @cook_40157909

さめても柔らかい
もちもちふっくらパンケーキ♡
このレシピの生い立ち
おからと卵は入れても入れなくてもいいです。
最低でもHM,豆腐、牛乳があればOK!!

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おからと卵は入れても入れなくてもいいです。
最低でもHM,豆腐、牛乳があればOK!!

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さめても柔らかい
もちもちふっくらパンケーキ♡
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おからと卵は入れても入れなくてもいいです。
最低でもHM,豆腐、牛乳があればOK!!

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おからと卵は入れても入れなくてもいいです。
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材料

ホットケーキミックス 200ｇ
豆腐(絹) 100～150g
牛乳or豆乳 150cc
卵(あれば) 1個
おから(生)あれば 50g

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作り方

1

豆腐をぐじゃぐじゃにする！
ある程度形がなくなるまで。
水切り不要です
2

普通のホットケーキ作る感じで全部まぜます
3

フライパンで焼く
ココナッツオイルで焼くと気持ち健康な気がします
4

炊飯器で炊けば大きなホットケーキに！
2回炊きの必要あるかもしれませんが、炊飯状況で変えてみてください

コツ・ポイント

冷凍しても柔らかくておいしいホットケーキ。
普通のものと味は同じでも低カロリー満腹です。

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098ipo @cook_40157909

2016/11/29 12:23に公開

このレシピのキーワード

ケーキ豆乳おから牛乳卵ホットケーキミックス豆腐

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