基本の鶏肉のトマト煮

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

切って炒めて煮込むだけで簡単です。残りはパスタソースにアレンジ出来ます。
このレシピの生い立ち
昔から作っていたので、記録しました。

基本の鶏肉のトマト煮

切って炒めて煮込むだけで簡単です。残りはパスタソースにアレンジ出来ます。
このレシピの生い立ち
昔から作っていたので、記録しました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 500g
  2. ニンニク ふたかけ
  3. 玉ねぎ 2個
  4. トマト 2個
  5. オリーブオイル 適量
  6. 唐辛子(荒中) ふたつまみ
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 白ワインor酒 大さじ3
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. バジル・オレガノ・ローズマリー 各ひとつまみ
  11. 小さじ1
  12. ローリエ 2枚

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って、塩胡椒しておく。
    ニンニク、玉ねぎをみじん切りにする。トマトはさいの目切り。

  2. 2

    フライパンで鶏肉を強火で焼き付けて、皿にとっておく。
    フライパンに油をしいてニンニクと唐辛子と玉ねぎを炒める。

  3. 3

    焼いた鶏肉を戻して、トマトと砂糖と白ワインとケチャップとバジルとオレガノを入れて、炒めて蓋をして20分煮込む。

  4. 4

    塩で味付けする。蓋を外して水分をとばす。

コツ・ポイント

弱火で蓋してゆっくり煮込むだけです。
ハーブは、バジルだけでもOKです。
人参やピーマンやナスやきのこ系や豆系を追加しても美味しいです。

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