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シャキっと豆もやしとニラのナムル
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シャキっと豆もやしとニラのナムル-レシピのメイン写真

シャキっと豆もやしとニラのナムル

ゼロタモ
ゼロタモ @cook_40109044

豆もやしの食感がたまらない!!
箸休めのはずが、箸が止まらぬ美味しさ!!
このレシピの生い立ち
ナムルをメインにしたくて( ☆∀☆)★

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箸休めのはずが、箸が止まらぬ美味しさ!!
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ゼロタモ
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豆もやしの食感がたまらない!!
箸休めのはずが、箸が止まらぬ美味しさ!!
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材料

2~3人分
  • 豆もやし 1袋
  • ニラ 1束
  • 胡麻油 大さじ3
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 少々
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 小さじ1
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    豆もやしと5㎝程度に切ったニラを洗っておく。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、塩小さじ1(分量外)を入れて沸騰させる。

    沸騰したら豆もやしとニラを入れ5分程度茹でる。

  3. 3

    茹でたらザルにあけ、湯切りし冷ましておく。

  4. 4

    合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    器を用意し、あら熱がとれた豆もやしとニラを水気を絞って器へ入れ、更に合わせ調味料を加え全体を混ぜる。

  6. 6

    調味料が馴染むように、平らに広げておきラップや蓋をして冷蔵庫に置く。
    (1時間以上置くと良い)

  7. 7

    微調整は塩と胡麻油でよろしくお願いします♪
    食べる時に白ごまをふって出来上がり!!

コツ・ポイント

豆もやしを使って下さい☆ミ
歯ごたえがポイント!!

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ゼロタモ
ゼロタモ @cook_40109044
2015/06/27 09:01に公開

このレシピのキーワード

ナムル ニラ にんにく 酒 まめもやし

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