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サクサク♪豆乳おからクッキー
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サクサク♪豆乳おからクッキー-レシピのメイン写真

サクサク♪豆乳おからクッキー

CHIP・DALE
CHIP・DALE @cook_40057304

ダイエット中の自分に…贅沢ご褒美(*u_u*)手作りだとカチカチになりがちな豆乳おからクッキーを食べやすくおやつ感覚に…
このレシピの生い立ち
ダイエット中に間食をしたいけど(>_<)
豆乳おからクッキーだったらいっかぁぁ~と思い普段のクッキー感覚で作ると時間が経てばカチカチ…改良してお店で売ってる普通のサクサククッキーのようなおからクッキーを目指しました!
今はストレスレスです!

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サクサク♪豆乳おからクッキー

CHIP・DALE
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ダイエット中の自分に…贅沢ご褒美(*u_u*)手作りだとカチカチになりがちな豆乳おからクッキーを食べやすくおやつ感覚に…
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材料

鉄板(30×30)2枚分
  • ★生おから 300g
  • ★薄力粉 煎ったおからと合わせて150gになるように
  • ★スキムミルク 20g
  • バターorマーガリン 80g
  • 砂糖 60g~80g
  • 卵(今回使用Lサイズ) 1個
  • 豆乳 10g
  • バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    生おからを煎ります。出来上がり目安は蒸気が見えなくなり、混ぜ音がカサカサ、シャカシャカと音が出るまで!焦げに気を付けて!

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方1写真
  2. 2

    私の使ってる生おからは何回も作ってますが、300gが平均75gまで重量が減ります。お使いのおからの水分が違うので参考迄に

  3. 3

    フードプロセッサーorミキサー等で撹拌した方が口当たりが、アーモンドプードルを使用した様な仕上がりになり食べやすいです!

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方3写真
  4. 4

    口当たりなど、気にならない場合は、2の手順はとばしても大丈夫です。
    生地を切る時に切りにくい場合があります。

  5. 5

    ★の材料をボールにいれ泡立て器でダマがなくなるまで混ぜ合わせる。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方5写真
  6. 6

    バターと砂糖を泡立て器でよく混ぜ白くクリーム状になるまで混ぜる。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方6写真
  7. 7

    白くクリーム状になったら、卵を加え混ぜ合わせ、バニラエッセンスを加えて更に混ぜる。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方7写真
  8. 8

    豆乳を加えて混ぜ合わせる。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方8写真
  9. 9

    ゴムベラに持ちかえて、合わせておいた粉類を加えてサックリ混ぜ合わせ、1まとめにする。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方9写真
  10. 10

    ラップに生地を長細く棒状にし、アイスボックスの要領で…好みの形に成型し、冷凍庫で15分~20分入れる。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方10写真
  11. 11

    7ミリ~1センチ位の幅に切り、170℃に余熱したオーブンに15分~20分焼く。お家のオーブンの焼き具合に合わせて下さいね

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方11写真
  12. 12

    出来上がりです!( /^ω^)/
    中もサクサク焼けてます。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方12写真
  13. 13

    ココア味…ココア5gに対して薄力粉10g減らしました。

    抹茶味…抹茶4gに対して10g減らしました。

  14. 14

    2012.2.27
    ココア&抹茶を追加したのでTOP画変更しました。

    • サクサク♪豆乳おからクッキー作り方14写真

コツ・ポイント

生おからは必ず炒って水分を飛ばしてください。水分が残ると生焼け状態になり、時間を置くとカチカチになったり、湿気てしまったりします。今回ダイエット中なので砂糖は最低分量の60gで作りましたが、ダイエット中じゃない場合なら多めでも大丈夫かも。

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CHIP・DALE
CHIP・DALE @cook_40057304
2012/02/24 02:31に公開
見て頂いてありがとうございます。結構ズボラな性格と3姉妹のママともあってあまり乗せれないかも知れませんが、材料見直し随時気が向いたらしてます(笑)こちらではほとんどが覚書としての搭載なので材料をたまに変更さしていただく場合があります(´・ω・`)
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 生おから バター 薄力粉 卵

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