卵を卵白と黄身にわけます。分けた卵白をメレンゲにする。（だいたいメレンゲにすればＯＫ！）

メレンゲにした卵白と黄身をサックリ砂糖と一緒に混ぜる

油をしいたフライパンに流し込む。お好みで焼き加減を調節してください。あまり焼かない方がふわしゅわ感がでておいしいです。

つなｔ