ココナッツオイル香る☆黒糖ヨーグルト
姉ぶた @cook_40050277
「やせるオイル」とハリウッドセレブから火がついた注目の油・・・ココナッツオイル！黒糖にも合うんです♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにココナッツオイル＆蜂蜜の食べ方がお気に入りでしたが、ちょっと飽きてきたので、黒糖で試してみたら・・・美味し〜！！
最近のお気に入りの食べ方です！！
姉ぶたは、ココナッツオイル大さじ1くらいタップリ入れるのが好きです♪
ココナッツオイル香る☆黒糖ヨーグルト
「やせるオイル」とハリウッドセレブから火がついた注目の油・・・ココナッツオイル！黒糖にも合うんです♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにココナッツオイル＆蜂蜜の食べ方がお気に入りでしたが、ちょっと飽きてきたので、黒糖で試してみたら・・・美味し〜！！
最近のお気に入りの食べ方です！！
姉ぶたは、ココナッツオイル大さじ1くらいタップリ入れるのが好きです♪
作り方
- 1
器にヨーグルトを入れ、ココナッツオイルと黒糖をトッピングして完成！！
- 2
ココナッツオイルは、今の時期（６月）は液体なので、そのまま使用しています。固形の食感も美味しくて、オススメです！！
コツ・ポイント
☆黒糖→疲労回復、風邪予防、ダイエット等に効果あり。
☆ヨーグルトは、夜に食べることで、就寝中に腸内環境を整えたり、骨形成や美肌作り等に効果があるそうです。
☆ココナッツオイルの効能→レシピID17892078、ID17853663参考
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