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豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物
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豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物-レシピのメイン写真

豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

酒粕と塩麹、白だしで作る簡単なお吸い物。予めごま油で豚肉を生姜と共に炒め風味UP✼
身体を目覚めさせる朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
酒かすと塩麹と白だしを使って豚肉、豆腐、豆苗のお吸い物を作りました。ごま油で生姜と一緒に炒めて風味をアップ♡朝から体を温める一品としました。

酒粕と塩麹、白だしで作る簡単なお吸い物。予めごま油で豚肉を生姜と共に炒め風味UP✼
身体を目覚めさせる朝食にどうぞ♡
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酒かすと塩麹と白だしを使って豚肉、豆腐、豆苗のお吸い物を作りました。ごま油で生姜と一緒に炒めて風味をアップ♡朝から体を温める一品としました。

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豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

酒粕と塩麹、白だしで作る簡単なお吸い物。予めごま油で豚肉を生姜と共に炒め風味UP✼
身体を目覚めさせる朝食にどうぞ♡
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酒かすと塩麹と白だしを使って豚肉、豆腐、豆苗のお吸い物を作りました。ごま油で生姜と一緒に炒めて風味をアップ♡朝から体を温める一品としました。

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材料

2~3人分
  • 豚肉(今回ロース薄切り) 50g前後
  •   (ばら肉だとコクが出ます )
  • 生姜 小指の先程度1片
  • 白ネギ 5センチ程度
  • ごま油 小さじ1
  • 豆苗 1/3袋程度~
  • 舞茸 1/2パック
  • 豆腐 (小パック) 1パック
  • 酒粕(+酒) 大さじ1~2
  • 塩麹 小さじ1弱(目安)
  • 酒 大さじ1
  • 水 400cc
  • 白だし 小さじ2~
  • 麩(今回花麩) 8枚程度
  • 鰹節 適量
  • 一味・七味等 お好みで
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作り方

  1. 1

    舞茸は手で食べやすく割く。豆苗は寝を落として3㌢長さに切る。豆腐は1.5㌢角に切る。

  2. 2

    酒粕はハードタイプなら酒少々をかけてラップをし電子レンジで少し加熱して柔らかくする。半練りタイプならそのまま使用する。

  3. 3

    豚肉は1㌢幅程度にカットする。白ネギは斜め薄切りにする。生姜はせん切りにする。

  4. 4

    鍋にごま油を敷いて生姜を入れて火にかけ、香りが出てきたら葱と豚肉を入れて炒める。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方4写真
  5. 5

    油が回ったら舞茸を入れて更に炒め、酒をふる。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方5写真
  6. 6

    水を注いで、酒粕をとかす。酒粕の量はお好みで増減して下さい。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方6写真
  7. 7

    塩麹は商品により味が異なるので予め味を見て適量加える。(今回小さじ1弱加えました。)
    白だしで汁の味を調える。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方7写真
  8. 8

    味が整ったら豆腐と豆苗を加えて再び沸騰させる。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方8写真
  9. 9

    最後に味を見て調整し、麩を入れて火を止める。今回花麩を使用しました。
    *商品によっては麩は水につけて戻しておく。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方9写真
  10. 10

    お椀に盛りつける。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方10写真
  11. 11

    鰹節をあしらい、お好みで一味等添えてお召し上がりください。

    • 豚肉×豆苗×豆腐と酒粕塩麹のお吸い物作り方11写真

コツ・ポイント

塩麹・白だしの割合はお好みで調整して下さい(中華だしでも麺つゆでも美味しく出来ます)。酒粕の量はお好みでどうぞ。きのこはお好きなものを使ってください。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2012/02/19 05:20に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

お吸い物 豆苗 豚肉 こうじ かつお節 お麩 酒 まいたけ 豆腐 ばら肉 ロース しょうが 長ネギ

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