しいたけの肉詰めフライ

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

お弁当に少量作りしました。
このレシピの生い立ち
天ぷらでは、するのですが、なかなかパン粉であげられなくて。お弁当に入れてあげたくて作りました。

しいたけの肉詰めフライ

お弁当に少量作りしました。
このレシピの生い立ち
天ぷらでは、するのですが、なかなかパン粉であげられなくて。お弁当に入れてあげたくて作りました。

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材料

  1. しいたけ 4枚
  2. 合い挽きひき肉 70g
  3. 塩、こしょう 適量
  4. カレーパウダー 適量
  5. 刻み青ネギ 適量
  6. 小麦粉 適量
  7. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ひき肉に、塩こしょう、カレーパウダー青ネギを混ぜ、練ります。ほんの少し、つなぎにパン粉を混ぜます。

  2. 2

    しいたけに、小麦粉をふり、肉をこんもりと詰めます。

  3. 3

    小麦粉と水、カレーパウダー少々を混ぜます。パン粉をつけるのりがわりなので、ホットケーキより、やや緩め。

  4. 4

    3をからめ、パン粉をつけて、油で揚げます。

コツ・ポイント

切るときは、一気に、ザクッと切ってください。ボロボロになります。

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★ひよっこ・ドラみ★
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3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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