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農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢
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農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢-レシピのメイン写真

農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

沖縄産の太もずくに、きゅうり オクラ 大葉 ながいも 生姜など、ネバネバ野菜を入れて おいしく夏バテ解消~✌
このレシピの生い立ち
農園で収穫した 夏野菜、きゅうり オクラ 大葉を何に使おう~?と思っていたら、いきついたレシピです♪

沖縄産の太もずくに、きゅうり オクラ 大葉 ながいも 生姜など、ネバネバ野菜を入れて おいしく夏バテ解消~✌
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農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

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材料

2~3人分
  • もずく 100g
  • きゅうり 50g
  • ながいも 50g
  • オクラ(茹でて) 2本
  • 新生姜 1/2片
  • 大葉 適宜
  • 白ごま 適宜
  • ポン酢 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もずくは、よく洗ってザルに水気を切ります。きゅうり 生姜大葉は千切り、長芋は短冊にし、すべてを合わせます。

    • 農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢作り方1写真
  2. 2

    ポン酢+レモン汁を加えて混ぜ合わせて、器に盛り 白ごまをてん盛りしてできあがり♪

    • 農園レシピ・夏バテ解消♪ネバネバもずく酢作り方2写真

コツ・ポイント

かんたん♪入れたい材料をきって 混ぜ合わせるだけ~✌夏のネバネバ野菜で、夏バテ解消~✌

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
2015/06/26 04:30に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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このレシピのキーワード

大葉 もずく オクラ キュウリ 新しょうが 山芋

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