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かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯
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かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯-レシピのメイン写真

かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯

ナルパルママ
ナルパルママ @cook_40091296

かにかまの旨みと塩気のおかげで 少ない調味料で味付けがすみます♪コツも記載してますので とっても簡単につくれるよ♫

このレシピの生い立ち
大体冷蔵庫にいつも常備してる
かにかまぼこと卵、ねぎだけで
シンプルで簡単な炒飯を作りたくて

かにかまの旨みと塩気のおかげで 少ない調味料で味付けがすみます♪コツも記載してますので とっても簡単につくれるよ♫

このレシピの生い立ち
大体冷蔵庫にいつも常備してる
かにかまぼこと卵、ねぎだけで
シンプルで簡単な炒飯を作りたくて

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かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯

ナルパルママ
ナルパルママ @cook_40091296

かにかまの旨みと塩気のおかげで 少ない調味料で味付けがすみます♪コツも記載してますので とっても簡単につくれるよ♫

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大体冷蔵庫にいつも常備してる
かにかまぼこと卵、ねぎだけで
シンプルで簡単な炒飯を作りたくて

かにかまの旨みと塩気のおかげで 少ない調味料で味付けがすみます♪コツも記載してますので とっても簡単につくれるよ♫

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳180g
  2. ❤かにかま 3~4本
  3. ❤卵 1個
  4. ❤牛乳※無くても可 小1
  5. ❤胡椒 適量
  6. 万能ねぎ小口切り 適量
  7. 【味付けの合わせ調味料】
  8. ★ウェイパー+水 各小1/2
  9. ★しょうゆ 小1/2
  10. 塩胡椒 適量
  11. サラダ油 小1~大1/2
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作り方

  1. 1

    かにかまは裂いて 長さ4等分位に切る

    卵を溶いて 牛乳とかにかまと胡椒少々を加える

    • かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯作り方1写真
  2. 2

    水とウェイパーを合わせ 軽くレンジで温めたら 醤油も入れ混ぜ合わせておく

    ネギは 小口切り

    • かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯作り方2写真
  3. 3

    ご飯をレンジで アツアツに温める

    フライパンを十分加熱してから 油を入れる

    • かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯作り方3写真
  4. 4

    ➊の卵+かにかまを入れたら 直ぐにご飯も入れる

    卵に押し付けるように ご飯を広げたら 混ぜはじめる

    • かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯作り方4写真
  5. 5

    ご飯と卵が混ざり パラっとしてきたら
    ★の合わせ調味料を入れて炒める

    ねぎも入れサッと混ぜ合わせたら味見

  6. 6

    塩胡椒で味を整えたら出来上がりです

  7. 7

    ※工程➊では、かにかまに塩気がありメーカーによっても塩分が違うので ここでは あえて胡椒のみにしました

  8. 8

    レシピID:18517138
    もあります♫

    • かにかまと卵パラっと簡単美味しい蟹玉炒飯作り方8写真

コツ・ポイント

ご飯は必ずレンジで あつあつにして下さい
フライパンを十分に熱してから 油⇒卵⇒ご飯⇒調味料⇒ねぎと入れる
卵を入れたら ご飯と絡んで馴染むように まずは直ぐに卵にご飯を押し広げる

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ナルパルママ
ナルパルママ @cook_40091296
2012/02/25 06:55に公開
ご訪問心からお礼申し上げます  m(__)m皆さんのご訪問やレポやコメを励みに今後 パンやおやつ色々なジャンルのレシピUPしていければと思ってます❤
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