カレー研究会!夏野菜のラタトゥイユカレー

しるびー1978
しるびー1978 @silbee

一条先生主宰カレー研究会での結果報告を致します。暑い夏に夏野菜カレーはいかが?野菜をたくさんたくさん食べられますよ!

このレシピの生い立ち
一条先生主宰カレー研究会に参加して。

カレー研究会!夏野菜のラタトゥイユカレー

一条先生主宰カレー研究会での結果報告を致します。暑い夏に夏野菜カレーはいかが?野菜をたくさんたくさん食べられますよ!

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材料

2〜
  1. 合挽き肉 100g
  2. なす 3本
  3. ズッキーニ 1本
  4. トマト 中2個
  5. 玉ねぎ 中1個
  6. ピーマン 3個
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. オリーブ 大さじ2
  9. にんにく 2片
  10. コンソメ 1個
  11. カレー粉 大さじ1〜
  12. トマトケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    かんたんですよ〜!なすは〜

  2. 2

    1cm角に〜。

  3. 3

    ズッキーニも〜

  4. 4

    1cm角に〜。

  5. 5

    トマトも皮を剥いて1cm角に〜。

  6. 6

    ピーマンも〜

  7. 7

    1cm角に〜。

  8. 8

    玉ねぎも1cm角に〜。

  9. 9

    にんにくはみじん切りに〜。

  10. 10

    今日は粗挽きの合挽き肉を使いました。

  11. 11

    蓋つきの鍋にオリーブ油をしいて〜

  12. 12

    にんにくを入れて火をつけます。中火ね。

  13. 13

    香りがたったら挽き肉を入れて〜

  14. 14

    色が変わったら〜

  15. 15

    野菜をど〜ん!

  16. 16

    ど〜ん!

  17. 17

    ワインとコンソメを入れて蓋をします。たまにかき混ぜてね!

  18. 18

    30分経ちました。水分がたくさん出るでしょ?

  19. 19

    カレー粉を入れて煮込みます。

  20. 20

    15分煮込みました。

  21. 21

    トマトケチャップを入れて味見をしてね〜。

  22. 22

    煮込み具合は調整して、塩胡椒で味を調えてね!

  23. 23

    MOMOさんに作っていただいたお皿に〜

  24. 24

    カレーをど〜ん!

  25. 25

    ターメリックライス(レシピID:19549698)やサフランライス(レシピID:20058113)をど〜ん!

  26. 26

    ドライパセリとかをどうぞ。美味そうでしょ?

コツ・ポイント

カレー粉やコンソメは調整してね。仕上げにガラムマサラとかをどうぞ。

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しるびー1978
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クックパッドアンバサダー2025クックパッド総閲覧数3億回&つくれぽ11万件!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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