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【幼児食】ひき肉の豆ドリア【大人も】
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【幼児食】ひき肉の豆ドリア【大人も】-レシピのメイン写真

【幼児食】ひき肉の豆ドリア【大人も】

ナタ子
ナタ子 @cook_40052225

超テキトー!でも息子がモリモリ食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
1歳半をすぎて、子供が好き嫌いするようになってきたので、野菜を食べてほしくて!!

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【幼児食】ひき肉の豆ドリア【大人も】

ナタ子
ナタ子 @cook_40052225

超テキトー!でも息子がモリモリ食べてくれます(^^)
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1歳半をすぎて、子供が好き嫌いするようになってきたので、野菜を食べてほしくて!!

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材料

子供1人+大人1人ぶん
  1. 合挽肉 50gくらい
  2. 人参 1/3本くらい
  3. 玉葱 小さめ1/2個くらい
  4. 冷凍の豆ミックス 1カップ前後くらい
  5. ☆ケチャップ 大さじ1杯くらい
  6. ☆醤油 小さじ1杯くらい
  7. シュレッドチーズ 適当
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作り方

  1. 1

    人参と玉葱を細かく刻む

  2. 2

    人参、玉葱と挽き肉を炒め、火が通ったら冷凍のまま豆を入れて更に少し炒める

  3. 3

    全てに火が通ったら調味料☆を入れる

  4. 4

    お皿にごはん→具→チーズの順に盛り付けて完成。
    ※チーズは余熱で溶けて、加熱しなくても食べられる種類が便利でした

  5. 5

    大人は、お好みでタバスコ、ソースコなどの辛味を足しても美味しいです!

コツ・ポイント

野菜とお肉は、多めに作りやすい量で炒めて、コロッケとかに使ってます!

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ナタ子
ナタ子 @cook_40052225
2015/06/26 10:05に公開
レパートリーを増やしたい…オーブンレンジ(日立ヘルシーシェフMRO-JV300) クイジナートハンドブレンダーバーミキュラーフィスラービタクイック圧力鍋
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