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ファラフェル風味のポテトコロッケ
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ファラフェル風味のポテトコロッケ-レシピのメイン写真

ファラフェル風味のポテトコロッケ

::meguco::
::meguco:: @cook_40083332

ファラフェルのレシピを応用したポテトコロッケ。気軽にオリエンタルな風味を味わえます。付け合せ、お弁当、サンドイッチに。
このレシピの生い立ち
中東の料理ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)の風味が大好きだけど、ひよこ豆が苦手なので、じゃがいもで作ってみました。

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ファラフェル風味のポテトコロッケ

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中東の料理ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)の風味が大好きだけど、ひよこ豆が苦手なので、じゃがいもで作ってみました。

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材料

12個分
  • じゃがいも 中3個
  • 人参 小1/2個
  • 玉葱 小1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • 練り胡麻(白) 大さじ1強
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • クミン(パウダー) 2,3振り
  • 乾燥パセリ・バジル 適量
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    刻んだニンニクとオリーブオイル(分量外)をフライパンに入れて熱する。

  2. 2

    香りが出たら、みじん切り玉葱、人参を炒める。

  3. 3

    じゃが芋はレンジか蒸し器でふかして皮を剥き、ボールで潰す。

  4. 4

    すべての材料を混ぜ合わせ、小判形に成形する。

  5. 5

    オリーブオイル(分量外)を熱したフライパンで、両面こんがりするまで焼く。
    裏返したときにオイルを足すと、きれいに焼ける。

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::meguco::
::meguco:: @cook_40083332
2012/02/16 21:45に公開
小学生姉弟の母&自家製酵母パン教室主宰。たくさん食べても大丈夫なように、ヘルシーなお菓子やパン、おかず作りに励んでいます。Instagram: yurari_pain
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このレシピのキーワード

コロッケ 片栗粉 にんじん じゃがいも にんにく クミン ねりごま 玉ねぎ

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