さつまいもをよく洗い輪切りにする。ウインナーも切っておく

シリコンスチマーにさつまいもだけ入れ700wで4分。このときオリーブオイルを少しかけておくと、くっつきづらくなります。

さつまいもが少し硬めくらいで一回だしウインナーを入れ再度700wで4〜5分。

オリーブオイルを少しまわしかけガーリックパウダー、醤油、胡椒、乾燥パセリを入れて混ぜれば出来上がり♪