モロッコいんげんの麻の実和え

Name: モロッコいんげんの麻の実和え
Yield: ２〜３人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロッコいんげん 両手いっぱい; ヘンプシードナッツ 大さじ２; 醤油 大さじ１; 甜菜糖 大さじ１; いんげんのゆで汁 大さじ１

オーガニックヘンプ @cook_40062326

ヘンプシードナッツ（麻の実）を使って
気軽に作れるおかずとして重宝するのは”和え物”♪
このレシピの生い立ち
ごま和えと同じ手法なのですが、
一度ヘンプシードナッツで作ると　その風味と美味しさに
ついリピートしてしまう１品ですw

モロッコいんげんの麻の実和え

オーガニックヘンプ @cook_40062326

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材料

２〜３人前

モロッコいんげん両手いっぱい
ヘンプシードナッツ大さじ２
醤油大さじ１
甜菜糖大さじ１
いんげんのゆで汁大さじ１

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作り方

1

モロッコいんげんをさっと茹でる
2

その間にすり鉢に材料をいれて
すりあわせて、いんげんの茹で汁とモロッコいんげんを加えたら完成

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つくれぽ

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オーガニックヘンプ @cook_40062326

2015/07/01 01:12に公開

今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード（麻の実）、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A

このレシピのキーワード

いんげんモロッコいんげん

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