ピリ辛豆腐サラダ

伊藤家のなげやり主婦
伊藤家のなげやり主婦 @cook_40062647

サッパリ、ピリ辛です。
このレシピの生い立ち
太ってきたなぁ、と思ったので、これで一食にしようと思いました。

ピリ辛豆腐サラダ

サッパリ、ピリ辛です。
このレシピの生い立ち
太ってきたなぁ、と思ったので、これで一食にしようと思いました。

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材料

  1. 木綿豆腐 一丁
  2. 玉ねぎ 半分
  3. きゅうり 一本
  4. トマト 半分
  5. ツナ缶 半分
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. 醤油又はポン酢 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を大きめの賽の目に切る。
    玉ねぎを薄切りにする。きゅうりはスライサーで千切り、トマトは賽の目に切る。

  2. 2

    ①を皿に乗せ、ツナ缶を乗せる。
    豆板醤と醤油をかける。

コツ・ポイント

味は調節してください。

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伊藤家のなげやり主婦
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日々の食事に悩み、適当に、投げやりに、やり過ごしています。料理の神様が居るのなら助けてください!と日々思っています。
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