CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー★ラム肉と野菜の煮込み
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー★ラム肉と野菜の煮込み-レシピのメイン写真

ヘルシー★ラム肉と野菜の煮込み

ゆうとんmama
ゆうとんmama @cook_40125191

低カロリーなラム肉と野菜でヘルシーな煮込み料理に。お肉も柔らかくて、あったまる♪
このレシピの生い立ち
ラム肉を使った料理を作りたくて。

低カロリーなラム肉と野菜でヘルシーな煮込み料理に。お肉も柔らかくて、あったまる♪
このレシピの生い立ち
ラム肉を使った料理を作りたくて。

もっと読む

ヘルシー★ラム肉と野菜の煮込み

ゆうとんmama
ゆうとんmama @cook_40125191

低カロリーなラム肉と野菜でヘルシーな煮込み料理に。お肉も柔らかくて、あったまる♪
このレシピの生い立ち
ラム肉を使った料理を作りたくて。

低カロリーなラム肉と野菜でヘルシーな煮込み料理に。お肉も柔らかくて、あったまる♪
このレシピの生い立ち
ラム肉を使った料理を作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3-4人分
  • ラム薄切り肉 200ｇ
  • 塩・こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • じゃがいも 大2個
  • 玉ねぎ １個
  • 人参 1本
  • 水煮大豆 100ｇ
  • トマト缶 200ｇ
  • 赤ワイン 200ｃｃ
  • 水 300ｃｃ
  • ブイヨンキューブ ２個
  • ローリエ 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ラム肉に塩こしょうをし、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにくのすりおろしを入れ、肉を炒める。火が通ってきたら赤ワインを入れる。

  3. 3

    人参、玉ねぎを加えてさらに炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ってきたら、じゃがいも、大豆、トマト缶、水、ブイヨン、ローリエを加えて30分ほど煮込む。

  5. 5

    塩コショウで味を整えたら出来上がり♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆうとんmama
ゆうとんmama @cook_40125191
2012/02/20 05:53に公開
食べるの大好きです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

煮込み にんじん トマト缶 じゃがいも 水煮大豆 ラム 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン 薄切り肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 作り置き万能肉味噌
  2. 里芋のあんかけ煮物
  3. 長芋としめじのダシ合わせ
  4. 小松菜とカニカマの白だしごま油和え
  5. 甘さ控えめカラメルプリン
  1. お弁当♡冷凍保存　レンコンの甘辛きんぴら
  2. レンジで簡単♪とろける生チョコケーキ♡
  3. お弁当♡冷凍保存　ナスのミートグラタン
  4. 簡単便利＊パプリカ冷凍保存法
  5. フライパンで☆お手軽！ロールケーキ♪
  6. Orange pudding
  1. 春待ち♪桜＆ホワイト生チョコ
  2. 基本のトリュフ＊ラムレーズン＊
  3. ブロッコリーのごまみそあえ
  4. 胸肉でしっとり～鶏天ぷら♫
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448989
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close