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ズボラサラダ！鶏ササミと水菜の生春巻き
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ズボラサラダ！鶏ササミと水菜の生春巻き-レシピのメイン写真

ズボラサラダ！鶏ササミと水菜の生春巻き

♡みこみこ♡
♡みこみこ♡ @cook_40152579

鶏ササミを使ってるので腹持ちもいいしローカロリーです♡
とにかく適当でも形になるのでオカズを作ってる合間に出来上がります
このレシピの生い立ち
生春巻きの皮が大量に家にあって…色々作って消費してるんですが久しぶりに簡単で低コストで作れたので♡

鶏ササミを使ってるので腹持ちもいいしローカロリーです♡
とにかく適当でも形になるのでオカズを作ってる合間に出来上がります
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生春巻きの皮が大量に家にあって…色々作って消費してるんですが久しぶりに簡単で低コストで作れたので♡

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ズボラサラダ！鶏ササミと水菜の生春巻き

♡みこみこ♡
♡みこみこ♡ @cook_40152579

鶏ササミを使ってるので腹持ちもいいしローカロリーです♡
とにかく適当でも形になるのでオカズを作ってる合間に出来上がります
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生春巻きの皮が大量に家にあって…色々作って消費してるんですが久しぶりに簡単で低コストで作れたので♡

鶏ササミを使ってるので腹持ちもいいしローカロリーです♡
とにかく適当でも形になるのでオカズを作ってる合間に出来上がります
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生春巻きの皮が大量に家にあって…色々作って消費してるんですが久しぶりに簡単で低コストで作れたので♡

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材料

2〜3人分
  • 鶏ササミ 3切れくらい
  • 水菜 4束
  • 生春巻きの皮 7枚
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ササミに塩コショウ（分量外）を少々振ったら耐熱容器に入れてレンジでチン！
    （500wで5分程度）

  2. 2

    レンチンしてる間に水菜を洗って5センチくらいに切る
    （巻くので長さは適当でいいです）

  3. 3

    レンチンが終わった鶏ササミは手で適当にほぐしておく

  4. 4

    生春巻きの皮を水にくぐらせる

  5. 5

    生春巻きの皮の上にほぐした鶏ササミ、水菜を置いて巻き巻き

  6. 6

    （生春巻きの皮はすぐフニャフニャになるので水にくぐらせたあと待たなくていいです。ガンガン包みます）

  7. 7

    食べやすい大きさに切ったら出来上がり！
    お好きなドレッシングにつけてお召し上がり下さい♡

コツ・ポイント

簡単なので特にないです(>_<)

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♡みこみこ♡
♡みこみこ♡ @cook_40152579
2015/06/27 16:21に公開
旦那と5歳の娘、2歳半の息子の4人家族。フルタイム勤務のため、料理は基本時短です。たまには凝ったものを作りたいなぁ…
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このレシピのキーワード

サラダ 生春巻き 水菜 ささみ

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