豚バラのにらきゃべつ巻き

むぎひこぼっち
むぎひこぼっち @cook_40099686

豚バラ肉で、野菜を巻いてみました。
このレシピの生い立ち
いつもと違う豚バラの食べ方をしたいと思って。
野菜は色々かえてみてもよいかもです。

豚バラのにらきゃべつ巻き

豚バラ肉で、野菜を巻いてみました。
このレシピの生い立ち
いつもと違う豚バラの食べ方をしたいと思って。
野菜は色々かえてみてもよいかもです。

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材料

2人前
  1. 豚バラ肉 200g
  2. にら 1/3束
  3. キャベツ 2~3枚
  4. ごま 適量
  5. 適量
  6. コショウ 適量
  7. 塩だれ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは荒い千切りにし、耐熱ボウルに入れ、水を少々かけ、電子レンジで1分加熱する。塩・コショウで味つけしておく。

  2. 2

    にらは、3cm幅くらいに切る。

  3. 3

    豚バラ肉に、キャベツ・にらを乗せ、巻く。

  4. 4

    巻いたら、爪楊枝でとめる。

  5. 5

    フライパンにごま油をひき、焼く。
    焼き色がついたら、中火にして蓋をして蒸し焼きにする。肉に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで、塩だれをかけて食べます。
もしくは、焼く時に塩・コショウをかけます。
巻ききれず残ったにらやキャベツは、蒸し焼きする時に入れて焼くと、水も出てちょうどいいです。焼き上がりに蓋を取って焼き、水を飛ばします。

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