発酵食品ホットケーキ&蒸しパン kataira @cook_40148698 塩麹・酒粕の旨味たっぷり！発酵パワー&おからで超ヘルシーこのレシピの生い立ち最近話題の発酵食品をまとめてしまいました。 もっと読む 塩麹・酒粕の旨味たっぷり！発酵パワー&おからで超ヘルシーこのレシピの生い立ち最近話題の発酵食品をまとめてしまいました。 もっと読む 発酵食品ホットケーキ&蒸しパン kataira @cook_40148698 塩麹・酒粕の旨味たっぷり！発酵パワー&おからで超ヘルシーこのレシピの生い立ち最近話題の発酵食品をまとめてしまいました。 もっと読む 塩麹・酒粕の旨味たっぷり！発酵パワー&おからで超ヘルシーこのレシピの生い立ち最近話題の発酵食品をまとめてしまいました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ホットケーキ2枚 蒸しパン9号型3個 ホットケーキミックス 100g ヨーグルト(脂肪0) 100g 酒粕 30g 塩麹 10g 生おから 50g はちみつ 10g 低脂肪乳 15cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 酒粕を細かくちぎり少量の水(分量外)を加え500W40秒チンしてやわらかくし、スプーンの背などで滑らかにする。 2 材料を全て混ぜ合わせる。低脂肪乳の量は生地の状態を見ながら調節する。 3 1時間程度生地をねかせる。 4 半分はフライパンで焼いてホットケーキに、もう半分は蒸し器で15〜20分(強めの中火)で蒸しパンに。 コツ・ポイント せっかくなのでノンオイル･ノンエッグでおからも加えよりヘルシーにしました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18450644 コピーしました！ kataira @cook_40148698 2012/02/17 02:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ケーキ 生おから はちみつ こうじ ホットケーキミックス ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ いぶりがっこのタルタルソース 簡単！おいしい☆大人も子供も大好きなミートソース 干し葡萄入り人参と柿のサラダ 簡単美味♡和栗モンブラン 簡単‼️鮭の粕漬け 簡単！小松菜と人参のナムル★お弁当にも★ トマト缶でビストロ♪絶品ハッシュドビーフ マスタード風味☆カブ＆ツナのサラダ お弁当に☆おねだりされる☆鶏の磯辺焼き☆ 成功率に自信あり！！粉糖不使用♪マカロン かまぼこのカルパッチョ☆節約オードブルに ふわとろ♡豆腐とニラのあんかけご飯 おふくろの味！ひじきの煮物 素材の味を楽しもう♪〜オクラのおひたし～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18450644
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